Bücher & Empfehlungen
Manche Bücher sind mehr als nur Worte auf Papier – sie sind Wegweiser. Die folgenden Bücher haben mich tief berührt, inspiriert und nachhaltig geprägt. Sie haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen und mit mehr Mitgefühl und Klarheit durchs Leben zu gehen. Vielleicht helfen sie auch dir, eine neue Perspektive einzunehmen.
"Ergreifend und fesselnd erzählt Maike Maja Nowak von ihren faszinierenden Begegnungen mit Hunden und ihren Menschen: von dem alten Ehepaar, das einen Straßenhund rettet und sich ärgert, dass der erfahrene Leithund sich ihnen und ihrem Leben verweigert, von der jungen Frau, die über ihren Hund ihre tiefsten Ängste überwindet und von der Polizistin, die darum kämpft, dass ihr Hund an seiner Sucht nicht zu Grunde geht. Humorvoll wird es bei einem riesigen Mastiff und seinem duftenden Geheimnis und bei einem West Highland Terrier, der ein unglaubliches Hobby verfolgt.
Mit ihrem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen zeichnet Maike Maja Nowak tierisch menschliche Beziehungsstrukturen nach und stellt sich und ihren Lesern die Frage: Wie viel Mensch braucht ein Hund wirklich? Und wie viel Mensch verträgt er?"
"In wunderbaren Bildern und Geschichten erzählt Maike Maja Nowak von ihren Anfängen: Abgeschnitten von der Welt, lebt sie im russischen Bauerndorf Lipowka, an ihrer Seite Wanja, der Leithund eines wilden Rudels. Von seinem Beispiel fasziniert, beginnt sie sich immer weiter einzufühlen in die Kunst, Hunde zu führen. Ein spannendes Buch, das die Einfachheit und Natürlichkeit einer anderen Lebenswelt erfahrbar macht."
"Ein Hund ist von Natur aus vollkommen - wenn er auch oft nicht perfekt zu unseren Erwartungen passt. Das gilt auch für Menschen: Auch wir erfüllen oft nicht die Anforderungen unseres modernen Lebens und sind dennoch vollkommene Wesen, solange wir im Einklang mit unserer Natur stehen. Maja Nowaks Erlebnisse mit dem Leithund Raida stehen im Zentrum dieses Buches und machen deutlich, wie Hunde uns lehren können, unsere Wahrnehmung zu schulen und zu dem zurückzugehen, was in jedem von uns vollkommen ist."
"Die Ernährung ist das wichtigste Standbein einer guten Gesundheit. Leider haben die meisten Hundebesitzer die Verantwortung für die Ernährung ihres Hundes an die Tierfutterhersteller abgegeben. Das Ergebnis der Fütterung mit dieser auf Getreide basierenden Nahrung wird immer deutlicher durch den enormen Zuwachs an Krankheiten in unserer Hundepopulation. Das hängt UNBEDINGT mit der Ernährung zusammen. Viele Tierärzte, Züchter und Hundebesitzer suchen Alternativen zu Fertigfutterprodukten. Eine dieser Alternativen, die mittlerweile Befürworter in der ganzen Welt hat, ist die sogenannte BARF-Ernährung. Diese Broschüre erklärt in einfacher und praktischer Weise wie man seinen Hund artgerecht mit frischem Futter versorgen kann. Alle wesentlichen Fragen werden kompetent beantwortet."
"Meridian-energetisches Beklopfen (MET) kann viele emotionale und körperliche Probleme auflösen oder spürbar lindern. Dieses praktische Handbuch der erfolgreichen Klopftherapeuten leistet wie ein kleiner Erste-Hilfe-Koffer wertvolle Dienste in nahezu jeder Lebenslage. Ob bei Flugangst oder drohendem Burn-out, bei Allergie oder Liebesproblemen - hier erhält man Rat und Hilfe in nicht weniger als 100 Fällen."
Die Klopftherapie kann dir im Alltag helfen in problematischen Situationen Ängste, Frust, Trauer und alte Glaubenssätze aufzulösen und damit deine Souveränität zu finden. Genau diese sucht dein Hund in dir.
"Jetzt . . . Es gibt nur diesen Moment. Leben ist immer jetzt. Doch unser Verstand grübelt ständig über gestern und sorgt sich um morgen. Dabei sind wir so mit unseren negativen Gedanken und Gefühlen identifiziert und machen unseren Selbstwert daran fest, dass wir ganz vergessen haben, wer wir jenseits der äußeren Form in Wahrheit sind.
Eckhart Tolle, einer der weltweit bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart, zeigt in diesem Bestseller, wie wir uns von der Tyrannei des Verstandes befreien können. Das Jetzt ist der Schlüssel dazu. Sobald wir voll und ganz präsent sind, eröffnet sich uns die transformierende Kraft der Gegenwart und wir finden Zugang zu unserer ureigensten Essenz."
Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen hat die Psychologie verändert. Das Modell des inneren Familiensystems von Richard C. Schwartz, bekannt als IFS, hat dazu einen wertvollen Beitrag geleistet. In diesem Buch erfahren Sie, warum IFS in der Therapie und besonders in der Behandlung von Trauma, Suchtproblemen und bei Depressionen so effektiv ist - und wie dieses neue Verständnis unseres Bewusstseins das Potenzial hat, unser Leben radikal zu verändern. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr weises, mitfühlendes Selbst zu entdecken, die Quelle von Heilung und Harmonie. Zudem enthält es präzise Anleitungen, wie Sie Ihre Anteile kennenlernen und mit ihnen in Kontakt treten, wie Sie mit herausfordernden, beschützenden Teilen arbeiten und innere Kritiker und Saboteure zu mächtigen Verbündeten machen. "Unsere Anteile können manchmal störend oder schädlich sein, aber sobald sie entlastet sind, kehren sie zu ihrer wesentlichen Güte zurück. Wenn wir lernen, alle unsere Teile zu lieben, können wir lernen, alle Menschen zu lieben - und das wird zur Heilung der Welt beitragen."Richard C. Schwartz
Gabor Matés bahnbrechende Untersuchung der Ursachen von Krankheit und wie daraus eine neue Sicht auf Gesundheit entstehen kann
»Gabor Maté nimmt uns mit auf eine epische Entdeckungsreise darüber, wie eng unser emotionales Wohlbefinden und unsere soziale Verbundenheit (kurz: die Art, wie wir leben) mit Gesundheit, Krankheit und Sucht verflochten sind . . . fesselnd und großartig geschrieben. « Bessel van der Kolk (Autor des Bestsellers Das Trauma in dir)
Wir neigen dazu, »Normalität« mit »Gesundheit« gleichzusetzen. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? In seinem aktuellen Bestseller zeigt der renommierte Arzt Gabor Maté eindrucksvoll, dass unser Verständnis dessen, was als gesundheitlich »normal« gilt, falsch ist, denn es vernachlässigt die Rolle von Trauma, Stress und Alltagsdruck auf Geist und Körper. Wir brauchen vielmehr eine neue Perspektive darauf, was Menschen krank macht und wie wir gängige körperliche, mentale und emotionale Beschwerden der Moderne lindern können.
Empfehlungenswerte Orte
Manche Orte und Angebote verdienen besondere Aufmerksamkeit Hier teile ich einige Empfehlungen, die mir besonders am Herzen liegen.
Ein wundervoller Ort zum Innehalten für Groß und Klein, geführt von meiner lieben Freundin Jana Struwe.
Als Ergotherapeutin mit Zusatz-Ausbildung "Tiergestützte Intervention" begleitet sie Menschen mit ihren Schafen und Hunden.
Interessante Angebote gibt es hier auch für Kinder. Schaut auf ihrer Website vorbei!
Der PfotenLaden – Für eine gesunde, artgerechte Ernährung deines Hundes
Wenn du auf der Suche nach hochwertigem, artgerechtem Futter für deinen Hund oder deine Katze bist, dann ist der PfotenLaden in Bergneustadt-Wiedenest eine echte Herzensadresse.
Was ich besonders schätze: Die persönliche Beratung, das fundierte Wissen und die liebevolle Atmosphäre. Hier steht das Wohl deines Tieres wirklich im Mittelpunkt.
Mein Gemüsetipp (nicht nur) für Hunde:
Das Haferflöckchen - Biomarkt in Attendorn
Für die Ernährung meiner Hunde achte ich besonders auf Qualität und Frische – auch beim Gemüse. Deshalb kaufe ich am liebsten im Biomarkt Das Haferflöckchen ein.
Warum ich Das Haferflöckchen empfehle:
Ich mag die entspannte Atmosphäre und das Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Für alle, die ihren Hunden etwas Gutes tun möchten – und dabei selbst Wert auf hochwertige Lebensmittel legen – ist Das Haferflöckchen eine echte Empfehlung.
Tierarztpraxis Fernholte –
Dr. Magdala Köchling
Wenn es um die Gesundheit meiner Hunde geht, vertraue ich auf mein Bauchgefühl und das was meine Hunde sagen.
Die Praxis liegt idyllisch mitten im Grünen – ein Ort, der schon beim Ankommen Ruhe ausstrahlt. Dr. Köchling nimmt sich Zeit, hört zu und behandelt mit Herz und Vernunft. Ihre Kompetenz und ihr ganzheitlicher Blick machen sie für mich zur ersten Wahl.
+49 (0) 176 215 029 88